ทำไรกินTumraigin

ตัวช่วยการวางแผนทำอาหารกินเองของคุณ

ข้อมูลและแหล่งอ้างอิง

ขั้นตอน 3 / 4

ข้าวไข่เจียวกะหล่ำปลี

สูตรตัวอย่างสำหรับ 2 ที่ · เตรียมประมาณ 20 นาที · อ่านปริมาณวัตถุดิบก่อนปรุงและข้อมูลที่มาประกอบการคำนวณ

วัตถุดิบในสูตร

น้ำหนักส่วนที่กินได้ก่อนปรุง · ปริมาณรวมสำหรับ 2 ที่

6 รายการ
  • ข้าวหอมมะลิ (ดิบ)120 g
  • ไข่ไก่ทั้งฟอง (ดิบ)100 g
  • กะหล่ำปลีสด80 g
  • หอมแดง20 g
  • ซีอิ๊วขาว6 g
  • น้ำมันพืชสำหรับผัด8 g

วิธีทำ

  1. 1

    ซาวข้าวหอมมะลิดิบแล้วหุงให้สุก ปริมาณข้าว 120 g เป็นน้ำหนักก่อนหุงสำหรับ 2 ที่

  2. 2

    ซอยกะหล่ำปลีและหอมแดง ตีไข่กับซีอิ๊วขาวแล้วใส่ผัก

  3. 3

    ตั้งกระทะใส่น้ำมัน เทไข่ลงทอดจนสุกทั้งสองด้าน

  4. 4

    แบ่งไข่เจียวและข้าวสุกเป็น 2 ที่

สูตรเรียบเรียงเพื่อสาธิต; น้ำหนักวัตถุดิบเป็นส่วนที่กินได้ก่อนปรุง