ทำไรกินTumraigin

ตัวช่วยการวางแผนทำอาหารกินเองของคุณ

ข้อมูลและแหล่งอ้างอิง

ขั้นตอน 3 / 4

แกงจืดเต้าหู้หมูสับ

สูตรตัวอย่างสำหรับ 2 ที่ · เตรียมประมาณ 30 นาที · อ่านปริมาณวัตถุดิบก่อนปรุงและข้อมูลที่มาประกอบการคำนวณ

วัตถุดิบในสูตร

น้ำหนักส่วนที่กินได้ก่อนปรุง · ปริมาณรวมสำหรับ 2 ที่

7 รายการ
  • ข้าวหอมมะลิ (ดิบ)120 g
  • เต้าหู้ขาวอ่อน200 g
  • หมูสันใน (ดิบ)100 g
  • ผักกาดขาวจีน120 g
  • กระเทียมสด6 g
  • ขิงสด4 g
  • ซีอิ๊วขาว10 g

วิธีทำ

  1. 1

    ซาวข้าวหอมมะลิดิบแล้วหุงให้สุก ปริมาณข้าว 120 g เป็นน้ำหนักก่อนหุงสำหรับ 2 ที่

  2. 2

    ต้มน้ำให้เดือด ใส่หมูสันในสับ กระเทียม และขิง ต้มจนหมูสุกทั่ว

  3. 3

    ใส่ผักกาดขาวและเต้าหู้ ปรุงด้วยซีอิ๊วขาว แล้วต้มต่อจนผักนุ่ม

  4. 4

    แบ่งแกงจืดและข้าวสุกเป็น 2 ที่; น้ำที่ใช้ต้มไม่รวมในการคำนวณวัตถุดิบ

สูตรเรียบเรียงเพื่อสาธิต; น้ำหนักวัตถุดิบเป็นส่วนที่กินได้ก่อนปรุง ไม่รวมปริมาณน้ำซุป