ทำไรกินTumraigin

ตัวช่วยการวางแผนทำอาหารกินเองของคุณ

ข้อมูลและแหล่งอ้างอิง

ขั้นตอน 3 / 4

ต้มไก่ขิงตะไคร้

สูตรตัวอย่างสำหรับ 2 ที่ · เตรียมประมาณ 30 นาที · อ่านปริมาณวัตถุดิบก่อนปรุงและข้อมูลที่มาประกอบการคำนวณ

วัตถุดิบในสูตร

น้ำหนักส่วนที่กินได้ก่อนปรุง · ปริมาณรวมสำหรับ 2 ที่

7 รายการ
  • ข้าวหอมมะลิ (ดิบ)120 g
  • อกไก่ติดหนัง (ดิบ)180 g
  • ตะไคร้สด20 g
  • ขิงสด8 g
  • ผักกาดขาวจีน80 g
  • แครอทสด40 g
  • ซีอิ๊วขาว6 g

วิธีทำ

  1. 1

    ซาวข้าวหอมมะลิดิบแล้วหุงให้สุก ปริมาณข้าว 120 g เป็นน้ำหนักก่อนหุงสำหรับ 2 ที่

  2. 2

    ต้มน้ำกับตะไคร้และขิง ใส่อกไก่ดิบแล้วต้มจนสุกทั่ว

  3. 3

    ใส่ผักกาดขาวและแครอท ปรุงด้วยซีอิ๊วขาวแล้วต้มจนผักนุ่ม

  4. 4

    แบ่งซุปและข้าวสุกเป็น 2 ที่; น้ำซุปไม่รวมในน้ำหนักวัตถุดิบ

สูตรเรียบเรียงเพื่อสาธิต; น้ำหนักวัตถุดิบเป็นส่วนที่กินได้ก่อนปรุง ไม่รวมปริมาณน้ำซุป